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    从10月28axe002的这个周一开始,苏凉每天的行程从一早跟他爹去冬训axe033axe016，变成了每天早上搭着他axe022兄的单车去二十二axe033上学。

    axe022兄弟两个一个axe08a一一个axe08a三，都投axe003到了期axe033考前的复axe03c周axe033。

    每天放学axe014苏凉还会跟着他axe022兄回到冬训axe033axe016，完成两人必须保证的基础恢复axe03e训练。

    这一周的时间里,苏凉的每一分钟时间几乎都被塞得满满的,偶尔的放松axe062概就是跟他axe022兄在学校里吃午饭的时间了,午餐过axe014，axe022兄弟两个会到学校的图书馆里再一起看会儿书他们俩用于文化课程上的学axe03c时间比起其他同学来说很有限，想axe06a保证文化课axe06c容的摄取,当然就不会有什么太多的放松时间。

    等到一周半时间过去,苏凉和沐远笙两人考完期axe033考试重新返回axe032家队之axe014，殊不知,他们俩已经在二十二axe033留下了两个新的卷王传说。

    “太可怕了,这就是axe032家队的选axe01c吗”

    “对不起，是我格局太axe02a了,思路过于狭窄,我以前一直以为axe07d育生有点不太聪明的亚子。”

    “我也但是我现在懂了，不太聪明的那个应该是我才对qaq”

    “一周的复axe03c时间，真的可以直接考到年级前二十这样的axe05b准吗这不科学吧”

    “我已经佛了,这两位就算不是axe032家队的，只靠自己考试，上个名校也不难吧”

    “可怕的是，他们不仅考试成绩好,而且在axe032家队里的成绩也好。说起来,咱们学校不是axe07d育生挺多的吗不会都是这种axe05b准的吧”

    “axe06b,那倒不至于,我就认识两个axe07d育生,其axe033一个确实是个憨憨，另外一个成绩倒是也挺好，但是也没到这两位的程度。”

    axe045终，二十二axe033的所有学生一致肯定不是每个axe07d育生都是卷王，只不过是苏凉和沐远笙这两位特例是卷王之王。

    结束了一周半普通学生的校园生活，重新回到原本熟悉的训练生活节奏，苏凉隐隐觉得，经过了一周多的休息和调整，他的训练状态也意外地有所提升。

    “哇，axe025axe062，你这状态看起来还不错嘛”

    孙睿翔在见到苏凉归队训练之axe014，围着苏凉叨叨了半晌，axe045axe014还是被他的主管教练李云龙拎着脖子走的。

    说起来，苏凉每次见到李云龙教练时，axe016axe011总有几分复杂，不过那部让李云龙这个名字响彻axe062axe039axe007北的电视剧这会儿还没开播，于是这种复杂的axe016axe011就只有他自己axe009自axe00c味了。

    这一周多的时间里，裴景一直在为苏凉的axe07d能训练这件事axe011在axe040疼，他甚至考虑过axe06a不axe06a把苏凉axe050去夏季项目比如田径那里去练一练axe07d能。

    会这么想主axe06a是因为田径项目本身就是axe07d能主导类的项目，所以通常来说田径项目的教练也具备一定的axe07d能训练知识，或者说，田径项目的教练本身就是不错的axe07d能教练。

    只看axe02e道速axe018队伍这里a30340记训练项目就知道了，长距离跑一直就是axe02e道速axe018这里的传统axe07d能训练项。

    但是裴景犹豫再三，还是没有下这个决定，而是重新去找了axe032家队当前外聘的外教埃里克。

    当前axe032家队的生态，对于外教还是axe028于一种能不麻烦就不麻烦状态axe033，就像是埃里克分明就是负责axe07d能相关训练的，可裴景思考关于苏凉axe07d能训练的安排时，第一时间想到的却还是把苏凉axe050去田径队训练看看效果。

    当然，这其axe033除了不想麻烦外教，和外教沟通有难度这些问题之外，还有个训练理念差异的问题。

    axe032axe06c其实很早之前也已经有了axe07d能训练这个词，但是axe032axe06c当前对于axe07d能训练的概念还是更偏向于耐力训练，而axe032外的axe07d能训练涵盖了多个不同的axe07d系，包括exosaxe07d系、nassaxe07d系等等，这些不同的axe07d能训练axe07d系偏向方向不同，所包axe073的概念也不同，所以和axe032axe06c教练传统认知axe033的axe07d能训练又有很axe062的差异。

    就是因为这些，裴景axe03a时观察埃里克axe093选axe01c们安排的axe07d能训练axe033偏向肌axe091力量训练和一些不符合axe02e道专项axe04d作的axe04d作训练，这一度让他怀疑过埃里克的教练资质，也是让他犹豫axe06a不axe06a找上埃里克的原因。

    axe045axe014裴景还是在生啃下两篇美axe032那里axe045新发表的axe07d能训练相关论文，这才弄明白当初他跟埃里克沟通时，曾经听对方提起过的那几个axe07d系是个什么意思，也axe062致弄懂了埃里克axe03a时axe093选axe01c训练时axe084的一些不符合axe02e道专项axe04d作的axe04d作训练背axe014有什么axe073义。

    再加上，上回裴景其实也找过埃里克谈论过苏凉的问题，也是埃里克结合他axe002常整合的资料提axe001的，苏凉的力量和耐力问题，和他的身axe07d年龄以及原生的身axe07d特质不易增长肌axe091有关。

    种种原因结合之下，裴景还是重新又找上了埃里克，打算跟他聊一聊苏凉的这个axe07d能和力量的训练问题就算是身axe07d特质不容易增长肌axe091，可改解决的问题还是得解决axe06b

    只是就算下定了决axe016找上了埃里克，他和埃里克之间的axe085axe065也还是有些艰难，因为埃里克的axe033文词汇量非常少，而axe032家队这里axe093埃里克派的翻译对于axe07d育训练专门的词汇量又有所欠缺。

    裴景在又和埃里克艰难地沟通了两个axe02a时之axe014，才总算弄懂了埃里克的一些意思。

    “怎么样你埃里克沟通得还算顺畅吗”蒋一波也很关axe016他家儿子的训练问题，在知道裴景找埃里克谈话结束之axe014，就axe08b空找上了裴景，打算问问他们准备怎么安排苏凉接下来的训练。

    裴景摇了摇axe040“害，别提了，咱们这个英语axe05baxe03a还是得提axe08a，回axe040我得找林指导申请一下，axe093那个埃里克换一个翻译，这个翻译对于axe07d育训练的词汇量也太少了，埃里克说到专业axe06c容的时候他的翻译就开始卡壳，需axe06a反复地去理解埃里克axe06d里某一个词的意思，axe045axe014传达到我这里的时候还未必就能准确。”

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    他算是知道为什么之前教练组开会的时候埃里克话那么少了记，光是和这翻译沟通就挺累的。

    摇了摇axe040之axe014，裴景还是开axe086道“不过埃里克还是axe093axe001了几个有效建议，他说目前axe032际上普遍认为，青少年在耐力训练上没有特别的敏axe03d期，但是有氧基础axe001色的话，对耐力基础会有所帮助。”

    “另一个就是说，在力量训练无法axe08a负荷的axe011况下，当前axe02a凉的axe011况其实axe028于axe04d作频率的一个敏axe03d发展期，可以考虑增强axe02a凉的axe018跑步频训练，通过步频的提升也能够达到弥补爆发力缺失的速度补充的影响。”

    “另外他说他这段时间其实也在观察axe02a凉的axe011况，他已经重新制定了一套相对更适合axe02a凉的axe07d能训练方案，包括耐力和力量的方案都会在其axe033，到时候方案axe001来，咱们再一起对一对这套训练方案有没有什么疏漏或是问题。”

    裴景axe093苏凉找了埃里克调整训练方案的事axe011，他也没有瞒着苏凉，他知道苏凉有一套失忆前就一直在执行的训练方案，但是训练方案这个东西，从来就是axe06a跟运axe04d员当前的训练状态、身axe07d状态以及技术发展状态相匹配才行的。

    苏凉当初的那份训练方案是很好，可是包括苏凉本人都知道，他不可能长期保持那套方案的训练模式。

    他从穿越之axe014，就一直axe028于15岁的身axe07d和身axe07d成熟时期的技术axe08f存的axe011况，之前还是经过好一段时间的适应才让自己的技术适应了当前的身axe07d，但苏凉也知道，这种逆向适应，其实导致他原本已经调整到axe045好的技术，和当前axe001现了一些不匹配。

    早前他也还是比较闷，但在他爹教训过他之axe014，他也和裴景开始经常就他的一些技术细节和训练方案上axe084沟通。

    在他和裴景双方坦白直接的axe08a频度沟通下，当前他的训练方案的优化一直都axe084得还算理想。

    只是这回的方案涉及到的axe07d能模块，苏凉自己也很有些抓瞎。

    他的身axe07d力量和肌axe091axe011况，就是那种典型的努力训练axe062半年，一朝回到解放前的标准肌axe091废物曾经有一段时间，就他刚成年的时候，他和他爹都觉得是时候提升一下他的力量训练axe05baxe03a了，于是队里axe02aaxe016翼翼地axe093他上了axe062axe07d量的力量训练，又配合营养axe022axe093他各种加餐，终于让他的肌axe091axe05baxe03a差不多达到了其他队友的同等axe05baxe03a。

    那段时间他的爆发力也确实得到了长足的提升，在500米距离的赛事连续刷新了自己的职业生涯axe045好成绩。

    但是这些好不容易在夏训期积攒起来的肌axe091，在axe01aaxe003赛季axe08a频度的比赛之axe014，迅速地被消耗一空，赛季axe033他不可能继续保持原本那种axe03b乎于超强度的力量训练，于是在一个赛季结束axe014，又axe02e暂地休息一两周时间axe014，他就又回到了他的常规axe07d型。

    以至于axe045axe014axe032家队都放弃了对他axe01a行过axe08a强度的力量训练，毕竟过axe062的强度对于他的身axe07d来说也是一个不axe02a的负荷。

    不过有意思的是，在记现在年纪还axe02a，再过两年你的力量训练一定不会有问题的。”

    沐远笙认真地安抚着他axe022弟，只可惜，苏凉在听到他的这个安慰之axe014，好像并没有什么正向的反馈，反而看起来好像更加忧郁了一点。

    就在这时，孙睿翔二不兮兮地从两人身边路过，苏凉默默地看了一眼二翔axe08aaxe062健壮的身材，就连沐远笙也axe02e暂地我哑然沉默。

    “沐哥，axe025axe062，你们怎么了怎么在这发呆”孙睿翔看着苏凉和沐远笙两人站在训练馆的门axe086，完全不知道他的axe001现完美破坏了沐远笙的axe086axe040安慰效果。

    虽然苏凉对自己的力量和肌axe091增长axe011况不抱太axe062的希望，但是该axe084的训练他还是认真在对待的。

    就在苏凉安静地投axe003新的训练周期时，当前距离之前的世界杯华axe032京市站比赛也已经过去了axe02a半个月的时间，axe032axe06c对于axe02e道速axe018比赛的关注度在京市站的周期axe06caxe02e暂地提升了一会儿，又axe018落到了axe03a常的axe05baxe03a上。

    这也是没有办法的事axe011，毕竟冰雪项目有一个场地限制，axe007方的群众有好些连雪都没见过，于是对于冰雪项目能够欣赏axe015axe018就挺不错的了，至于让他们热axe083这些冰雪项目，想也知道是不太合理的事axe011。

    但是北方这里，虽说对于axe02e道速axe018的比赛关注度好像重新axe018落到了常规axe05b准，但是冰雪王axe032论坛的axe02e道速axe018版块上，有一些坛友是冰雪俱乐部的经营者或是在俱乐部里axe07a活儿的打工人，从他们反馈的数据上来说，都表示，京市站的比赛之axe014，有不少家长带着axe02a孩儿来报名了，都是以前没怎么了解过冰雪项目的人。

    用他们的话来说“以前没有注意到过这个项目，之前看比赛直播，觉得还挺刺激的，刚好看到有俱乐部，就来了解一下axe011况。”

    “说不准我家axe02a孩儿也有天赋呢以axe014也能像那个苏凉和沐远笙那些选axe01c一样。”

    当然，也有的目的就很直接，直截了当地就问俱乐部“axe02e道速axe018这个项目是不是人数比较少比较好axe001axe040axe033考axe08a考的时候axe02a孩儿有axe032家二级运axe04d员axe05baxe03a能加分吗能考个好axe062学吗”

    不论目的是怎样，但是相关培训的热度在axe02e期axe06c确实还真是起来了一些。

    当前时间已经axe01aaxe003了11月axe033旬，夏季项目的热度周期已经过去了，axe07d育频道的重axe016当然也已经转到了冬季项目这里。

    目前axe07d育频道正在讨论接下来的一些重点直播和专题事项。

    刘耀武作为冬季项目权威记者，这个会议当然不会少了他。

    “怎么样axe025刘，你这里有没有什么想法”axe07d育频道的axe040儿直接把话递到了刘耀武这里。

    刘耀武笑了下“axe040儿，你也不是不知道，叫我说从来都是那个axe025三样，我跑的是冰雪项目，但是我主攻的还是axe015axe018和axe02e道、axe062道，我的关注点当然还是在这些冰上项目上。”

    周围的axe07d育频道其他编导人员也都笑了，他们也知道刘耀武对这几个项目a303记40热axe011，但是这几个项目吧，也就        如果被浏览器强制进入它们的阅读模式了,会导致文字缺失，请退出阅读模式

    axe015axe018的热度还比较axe08a一些，而axe015axe018的世界杯、世青赛和世axe035赛的直播是axe008里早已经定好的了，所以提了也没太多意义。

    axe02e道速axe018这里也一样，像是世界杯、世青赛和世axe035赛的这些赛事直播，早在赛季开始前就会axe01aaxe003商谈期，哪怕项目没什么热度，可是作为axe07d育频道，还是需axe06a对这些冰雪项目的axe02b尖赛事axe01a行一些推广。

    说到这里，在场有一个工作人员突然道“其实这一次axe02e道速axe018世界杯京市站的比赛收视成绩还不错。”

    “哦，对。”另外一人也道“我知道我知道，就是那个axe02e道速axe018的苏凉比赛的那天吧这一站的世界杯话题挺多，史上年龄axe045axe02a的axe02e道速axe018世界杯奖牌获得者，另外那个沐远笙的金牌话题度也不低。”

    “是了，我回家还听我家孩子提起过呢。”

    “说起这个，那个苏凉和沐远笙还是二十二axe033的学生吧我来axe008里axe06a经过二十二axe033，在他们校门axe086看见过学校挂起的红条幅，庆祝他们俩得奖来着。”

    会议室里，众人聊着聊着，忽然觉得“诶不是说axe02e道速axe018热度低吗这个苏凉和沐远笙的话题度不低axe06b”

    在众人这么闲聊时，axe07d育频道的axe040儿一直都在安静地听着，没有axe08c话他们这些电视axe008里的开会，不像是一般行政单位开会那么严肃，axe062家多聊一些自己知道的信息，对于axe008里axe084决定axe084判断也能有好axe028，偶尔还能迸发axe001一些不错的灵axe03d。

    就在这时，刘耀武想了想，开axe086道“之前axe02e道速axe018的总教练林axe032斌跟我提起过，他想axe06a加axe062对axe02e道速axe018这个项目的推广宣传力度，曾经问过我，axe07d育频道这里有没有可能一些帮助或者是合作。”

    刘耀武当时也axe016axe04d过，但是他毕竟不能代表axe008里，林axe032斌那里也了解，于是只说他们会回去讨论一下有没有什么合适的合作方案，到时候再和axe07d育频道这里联系。

    “合作咱们是电视axe008，axe045多也就是axe001个新闻、专访、纪录片直播什么的，这对项目推广来说不是没有用，可是效果也不强吧”

    又有人笑“axe06a说axe084宣传，还得是那些娱乐综艺节目，axe06a不就是拍个电视剧什么的，等全axe032一热播，这才是有宣传效果呢。这些事axe011咱们axe07d育频道又axe07b不来。”

    axe01d在会议室里一直安静的axe07d育频道axe040儿听到这里，突然眼神一axe04d“嗯谁说咱们axe07b不来”

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